毎日12時間座って仕事をしているプログラマが富士山に登ったらどうなるか

2008.07.22 Tue

 富士山に登ろうと同僚に誘われたのです。さして興味はなかったものの、食わず嫌いはいけない、どうせ自分で自発的に行くことはないのだから一生に一度ぐらい登ってもいいじゃないかという思いで、半分いきおいで行くことになりました。

結論としては、富士山に登る意味なし。

ただひたすらに耐える・・・

それだけです。
「富士山に登った!」という自己満足、達成感も沸いてこない
山の上から見る日の出、雲を上から見下ろす景色、たいした感動はありませんでしたし。←ホントだよ!

圧倒的的な悲惨、それが思い出。

まず、登り始めて20:30、頂上に着いたのが5:00。もちろん、休憩もしましたがそれでも長すぎ。人が多すぎたみたいです。上のほうに行けば、どこも2,3人分ぐらいしか横幅のないところにぎっしり人が詰まりました。大渋滞です。5歩進むのに1分ぐらいかかりました。気温0度ぐらいのところでずっと止まっているわけです。
しかも山頂の強風で防寒着も突き抜ける。上を見れば、まだ見えてこない頂上。どんだけ登れば終わってくれるのかわからない。引き返すこともできない。逃げられない。登るしかない。しかし、進まない。運よくスムーズに行っても今度は疲労が。もう一歩も動けないという壁を何度越えたことか。。

そして、頂上へ来た。今度は降りないと・・。降りた時間は、7:00〜10:30。登りみたいに進まないわけではないのでまだまし。
ただ我慢するだけ。すべる、足がもぐる砂利道。下りるの半分、滑らないようにブレーキをかけるの半分で進ませる作業。それを我慢してこなしていく。ルーチンワークみたいなもん。何時間かたてば、この拷問も終わってくれるだろうと夢見て、ひたすら耐える。

登った後だってのに、なんでこんなに後味がおいしくないんだ!?
つらことの後には、何らかの達成感みたいなのがあっていいのではないか、何で沸いてこないんだ。

理不尽に辛い思いをさせられたための苛立ちしか残らなかった。


  1. 2008/07/22(火) 01:18:23|
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3分間日記 今村暁

2008.07.12 Sat

3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣 ちょっと自己啓発がすきな人なら誰でも一度は書こう、続けようと思うのではないだろうか、日記を。とくに神様から降りてきた思い付きをこれは残しておかなければ!なんて思い、ものすごい量の文章を書き、書いた後の心地良さに、毎日文章を書くべきだ、

そうだ、日記を書こう!

なんて、一大決心をする。そんで次の日、書こうとするけど、眠いからいいや、とかちょっと面倒くさいからいいやとかテキトーな理由でやめたりする。

まぁ僕なんだけど。

そんな僕にも、今現在(3週間ぐらい)続けられている奇跡の日記の書き方がある。
それがこの「3分間日記」だ。
書き方は簡単。一日、朝2項目、夜3項目を1,2行書くだけ。


1.目標(長期・短期)
2.やりたいこと


3.今日の出来事
4.今日の感謝
5.今日の成功法則・学びの言葉

それぞれの項目の書き方はこうだ!(まぁそのまんまだけど)

1.目標(長期・短期)
目標は毎日同じことを書く。意味ないって思うけど、自分の進むべき道をインプットするってのは大切なことで、しかも何回も同じことを書くことが達成する確立をあげるのだ。目標を書かないと、どんな日記を書いても効果が半減してしまうらしいのだ。あと、目標を変更することも可だと。そう言われるとちょっと安心するね、ころころ変わっちゃうし。

2.やりたいこと
書いたことは実現するという習慣をつける。僕なら「会社から帰ったらアニメを見る」とか、そんな簡単なことでいいみたい。
「やりたいことを紙に書く」→「実現した」という小さなサイクルを毎日回転させると、目標への推進力が増すってよ。まぁそんな大きいことは置いといても、書いた目標を最後、夜に日記を書くときに「これはできた!」なんてけし込んでいくのは結構快感だったりする。

3.今日の出来事
心の記録をつける。「何があったか」だけでなく、「どう感じたか」「どう思ったか」が大切なんだと。その際、気をつけたいのは悪い出来事をプラスで締めくくること。
「部長に怒鳴られた」→「しかし、怒鳴るにもエネルギーが必要だから、これは部長の愛情でもあるのだ。」
なんてちいさな気づきがあったりする。しかもこうやって書くことにより、気持ちがスッキリする。

4.今日の感謝
案外、人に助けられていることに気づく。そして、感謝と喜びの気持ちが出てきたりする。3分間日記を書いていて、一番意外だったのがこの項目。

5.成功法則・学びの言葉
あまたの思いつきを少しでも、残しておくためのもの?自分専用の成功法則を作る。成功法則が思いつかなかった場合、学びの言葉を書く。会話の中や、読んだ本の中など、気になる言葉、感動した言葉を記録する。その中には、きっと人生観を変えてしまうようなものも隠されている!?1年もすれば、相当なものができあがるでしょう。

日記が続かない人。ひとまず続けるためにもこの書き方をしてみてはいいのではないだろうか。いや、確かに、気持ち悪いくらいがちがちな項目設定で、もっと自由に書くべきなんでは?とか、こういう日記を書きたいんじゃない!とかかもしれない。しかし、このがちがちさが、「何を書くか」ということをクリアにし、書き出しを簡単にしている。そして、ホントに3分間でかけてしまう。続けられるのだ。なんにでも基礎ってもんはあって、それは自分の思い通りにやることじゃなく、まずは型を覚えることである。そのあと、熟練してきてから、自分でカスタマイズすればよいのだ。

とりあえず・・普通に日記なんて続かないんだから、まずは、3分間でも書くべし。


〜最後に〜

気づけば、毎日の生活に流されているだけ。
この本のなかで一番心に残ったことばに「忙しいと心を亡くす」ってのがある。そんな生活を送ってしまわないためにも、手遅れにならないようにしないと。一瞬でおっさんになってしまうよ。。







  1. 2008/07/12(土) 13:08:55|
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家かえってアニメを見る。超リラックスする。

2008.07.09 Wed

/* いつものパターン */

家に帰って、とりあえずテレビをつける。

なんか深夜のおもしろいような、でも別にどうでもいいような番組をだらだら1時間ぐらいみる。

パソコンつけて、いつも見てるHPをざっと見て、そろそろ眠くなる。

寝る。


/* 今日のパターン */

家帰って、とりあえずPCをつける。

いつも見てるHPをざっと見る。

アニメを1時間見る。

とてもリラックスする。



いつもと今日では、家に帰ってだらだら深夜番組を見るのと、たまっているアニメを見るのとの違いしかないけど、とても充実!?していた気がする・・
一時間で、3話も見れちゃうし。

なんだろう、一日にどこかに、漫画なり、アニメなり創作的なものをはさめると、忙しく過ぎてしまう日々に急にストップがかかったみたいになる。
なんか里に戻ってきたような、「フゥ」って気持ちになる。


  1. 2008/07/09(水) 07:55:31|
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世界の終わりの魔法使い 西島大介

2008.07.07 Mon

世界の終わりの魔法使い (九龍COMICS)このかわいらしい絵で衝動買いしてしまった。

なんだろう、読み終わってこの作品が好きになってしまった。


かわいいから好きって思い込もうとしてるのか
ただこの絵がものめずらしいのか
そう、たしかに一枚一枚が素敵ではある。
しかし、それだけで、かわいいよってだけの漫画でもないと思う。。

まぁとにかく買ってよかったって思うし、次の巻も買いたくなるよ。

何でかわかんないけど。

  1. 2008/07/07(月) 02:03:20|
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老化でもいいから早く起きたい

2008.07.01 Tue

なんか1時半に寝たのに5時半に起きてしまった。

いつもは6時半ぐらいに目覚ましをかけても起きられないのに・・・。

昨日なんかあったっけな。。。

いつもと違うのは、豆腐食って寝たぐらいかな。。。

それとも老化かっ

早く起きれるんだったら老化でも何でも来いなんだけどな。。

  1. 2008/07/01(火) 05:55:14|
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趣味は散歩しながら妄想することです。
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